8 Manfaat Daun Mangga Bagi Kesehatan

Buah mangga merupakan salah satu buah yang mudah kita jumpai di Indonesia. Buah ini memiliki beragam jenis dengan rasa yang berbeda-beda. Mangga kaya akan vitamin C yang dapat menjaga kesehatan tubuh. Tapi tahukah anda bahwa bukan cuman buah mangga yang bermanfaat bagi kesehatan, daunnya pun memiliki peran yang sama.

Seperti yang dilansir boldsyk, berikut manfaat daun mangga bagi kesehatan.

1. Mengobati sakit telinga

Rasa nyeri diteliga dapat diatasi dengan tetesan rebusan daun mangga. Jika anda mengalami hal tersebut cobalah untuk teteskan air rebusan daun mangga untuk mengobati rasa sakit di telinga.

2. Mendukung kesehatan pernapasan

Air rebusan daun mangga yang dicampur dengan madu bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit pada pernapasan seperti batuk, asma, dan bronkitis.

3. Mengobati disentri

Selain itu air rebusan daun mangga juga bermanfaat untuk mengobati disentri. Bagi penderita disentri, minumlah air rebusan daun mangga tiga kali dalam sehari.

4. Diabetes

Air rebusan daun mangga juga dapat mengobati diabetes, hal ini disebutkan dalam beberapa penelitian.

5. Meredakan stres

Rasa stress seperti sedih dan gelisa dapat di redakan dengan cara berendam air rebusan daun mangga. Cara ini akan membuatmu merasa segar.

6. Menurunkan hipertensi

Tekanan darah tinggi dapat diturunkan dengan cara minum air rebusan daun mangga. Manfaatnya adalah kesehatan pembuluh darah tetap terjaga.

7. Menyembuhkan batu ginjal

Bermasalah dengan batu ginjal? Cobalah rebus daun mangga dan biarkan semalamam. Minum air tersebut di pagi hari.

8. Mengobati luka bakar

Ketika anda mengalami luka bakar, tumbuk beberapa daun mangga yang kering dan oleskan diatas luka bakarmu.

Itulah beberapa manfaat daun mangga yang perlu anda ketahui. Semoga bermanfaat.

Tanaman Yang Dapat Menyembuhkan Penyakit Diabetes Melitus

HIDUP SEHAT ALAMI. Tidak ada penyakit yang tidak bisa disembuhkan dan tidak ada penyakit yang tidak ada obatnya. Falsafah ini sudah sangat mendunia bagi kita umat manusia, sehingga bisa digunakan untuk lebih menyemangati diri kita sendiri dan juga orang lain yang mungkin sedang penderita penyakit tertentu. Apabila kebetulan anda menderita suatu penyakit, Tidak perlu takut bila penyakit tersebut tidak bisa disembuhkan, dengan ikhtiar yang serius serta komitmen dan menjaga konsistensi untuk sembuh, mudah-mudahan upaya tersebut bisa mendapatkan hasilnya.

Tidak terkecuali bagi penderita penyakit diabetes melitus atau lebih dikenal dengan istilah kencing manis. Meskipun penyakit ini diakui sulit untuk disembuhkan namun bukan berarti tidak bisa disembuhkan. Sudah banyak penderita penyakit ini yang bisa sembuh total dari diabetes melitus, yang terpenting adalah sejauh mana konsisten dan komitmen penderita dalam mengobati penyakit ini.

ARTIKEL TENTANG DIABETES MELITUS:

Waspadai, inilah Bahaya Diabetes Melitus yang Sebenarnya

Cara Mencegah Penyakit Diabates Melitus

Obat Diabetes Melitus Alami Dari Tumbuhan

Bukan rahasia lagi bahwa penyakit diabetes melitus bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi tanaman yang sering kita temui sehari-hari. Seperti yang telah di praktik kan oleh orang-orang terdahulu. Dengan konsistensi mereka dalam mengkonsumsi tanaman tertentu serta yakin jika penyakitnya bisa sembuh, mereka telah sembuh total dari derita penyakit ini. Apa saja tanaman yang paling direkomendasikan bagi penderita diabetes melitus:

1. BAWANG MERANG dan BAWANG PUTIH

Allium ascalonicum atau lebih dikenal sebagai bawang merah dan Allium sativum yang disebut juga bawang putih merupakan jenis tanaman yang setiap hari kita temui, biasanya kedua jenis tanaman ini tidak pernah ditinggalkan sebagai pelengkap bumbu masakan. Menurut penelitian diketahui bahwa bawang merang dan bawang putih memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula darah (hipoglikemik) dan kadar lemak darah (hipolipidemik). Dalam memerangi kadar gula darah dan kadar lemak darah, bawang putih 10 kali lebih kuat daripada bawang merah. Keduanya dianjurkan untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes melitus, bisa dikonsumsi sesudah makan dengan jumlah sesuai dengan kebutuhan.

2. BUNCIS

Mengkonsumsi buncis usai sarapan, makan siang dan makan malam juga sangat dianjurkan bagi penderita diabetes melitus, ini dikarenakan khasiat buncis yang bersifat hipoglikemik, hipokolesterolemik (menurunkan kadar kolestrol) dan hipotrigliserimedik (menurunkan kadar trigliserida) sangat baik dalam membantu proses penyembuhan diabetes. Selain itu jenis tanaman sayuran ini banyak mengandung kalori dan asam urat yang cukup tinggi. Konsumsi 50-200 gr (bobot mentah) setiap selesai makan.

3. PARE atau PARIA

Dikutip dari Juan A Pons dan D. Santiago Stevenson dari Presbysterian Hospital, San Juan, Puerto Rico buah pare atau paria sangat efektif untuk melawan penyakit kencing manis atau diabetes melitus. Bahkan di daerah Puerto Rico, kuba dan Santo Domingo tanaman ini sangat populer digunakan sebagai obat tradisional dalam melawan kencing manis.

Cara mengkonsumsi buah pare atau paria ini cukup mudah, pare direbus lalu airnya diminum 3 kali sehari sesudah makan. Rasanya memang pahit, akan tetapi demi kesembuhan rasa pahit tentunya bukan penghalang. Untuk lebih yakin, cobalah untuk bertanya kepada orang yang berpengalaman mengenai penyakit ini. Semoga anda disembuhkan dari segala macam penyakit, amin.

Waspadai, inilah Bahaya Diabetes Melitus yang Sebenarnya

Diabetes Melitus atau sakit gula memang sulit untuk disembuhkan, dan membuat penderitanya sengsara. Secara medis ia bias diatasi dengan diet ketat dibawah pengawasan dokter. Selain itu beberapa jenis tanaman juga bias digunakan sebagai obat alternative. Misalnya bawang, buncis, pare dan sebagainya. Beberapa diantaranya telah diteliti secara ilmiah khasiatnya.

Penyebab utama penyakit kencing manis terletak pada rombongan hormone insulin yang tidak cukup didalam tubuh. Bisa karena kelenjar pankreas sebagai alat produksinya yang sudah rusak, atau lantaran jumlah insulinnya sedikit. Padahal hormone ini bertindak sebagai pemindah glukosa dari aliran darah, sebagai tempat penyimpanan glukosa (zat gula) setelah seseorang makan untuk disebarkan pada sel-sel jaringan tubuh.

Nah karena insulin didalam tubuh tidak cukup, maka kerjanya jadi tidak efisien, dan glukosa tidak terkirim dengan baik kedalam sel-sel tadi, akibatnya, kerja keras pengubahan zat makanan menjadi glukosa jadi sia-sia, keseimbangan kadar gula (glukosa) darah pun terganggu. Seharusnya kadar glukosa darah manusia normalnya berkisar 60-120 mg/dl pada saat puasa atau kurang  dari 200mg/dl. Apabila lebih dari itu, pertanda si “manis” ini sudah datang. Akibatnya badan jadi loyo, sering kencing, dan gula darah terbuang percuma lewat air kencing. Tidak percaya? Cobalah untuk mencicipi rasa air kecing anda, jika manis berarti terbukti simanis sudah datang.

Ada banyak tanaman yang bisa dijadikan sebagai obat alternatif untuk mengobati diabetes, contoh seperti pada artikel ini Obat Diabetes Melitus Alami Dari Tumbuhan. Didalam artikel tersebut kami sudah menulis beberapa tanaman yang bisa dijadikan sebagai obat alternatif, dan ingat masih banyak tanaman-tanaman lain yang bisa digunakan untuk mengobati penyakit menjengkelkan ini.

Untuk artikel-artikel mendatang kami akan berupaya fokus pada pembahasan diabetes melitus, baik mengenai masalah pencegahan dari diabetes melitus, maupun tanaman alternatif lain yang bisa menyembuhkan penyakit diabetes melitus secara berkala. tetap terhubung dengan hidupsehatalami.id yah.

Perlindungan Asuransi Kesehatan Dengan Unit Link Commonwealth Life

Perlindungan Asuransi Kesehatan Dengan Unit Link Commonwealth Life

Perlindungan Asuransi Kesehatan Dengan Unit Link Commonwealth Life - Perusahaan mulai melayani Nasabah sejak tahun 1992 dengan nama PT Asuransi Jiwa Sedaya. Nama PT Commonwealth Life (“Commonwealth Life”) diperkenalkan pertama kalinya pada Juni 2007, yang memperoleh Izin Usaha berdasarkan Surat Keputusan Menteri Keuangan Nomor 773/KMK.017/1993 tanggal 6 Agustus 1993.

Perlindungan Asuransi Kesehatan Dengan Unit Link Commonwealth Life

Suatu kebanggaan bagi Perlindungan Asuransi Kesehatan Dengan Unit Link Commonwealth Life dapat terus melindungi dan mendampingi Anda dan keluarga. Kesejahteraan dan kebahagiaan keluarga Anda merupakan hal terpenting bagi kami. Tahun ini genap Commonwealth Life berusia 23 tahun. Selama 23 tahun perjalanan Commonwealth Life, berbagai prestasi gemilang telah kami raih sebagai bentuk dari komitmen kami mewujudkan visi perusahaan untuk menjadi yang terbaik dalam melindungi dan meningkatkan kesejahteraan finansial Anda, Bisnis, dan Masyarakat.

Hal ini telah kami buktikan melalui berbagai penghargaan prestisius dari beberapa institusi media terpercaya. Tahun ini Commonwealth Life berhasil mempertahankan predikat “Perusahaan Asuransi Terbaik 2015” pada penghargaan Investor Awards 2015 untuk kategori Asuransi Jiwa dengan aset Rp5 Triliun – Rp15 Triliun.

Konsistensi Perlindungan Asuransi Kesehatan Dengan Unit Link Commonwealth Life tercermin nyata melalui 8 penghargaan gemilang Anda juga dapat memanfaatkan fasilitas Financial Calculator yang dapat membantu Anda dalam membuat pilihan perencanaan keuangan dan investasi. Di Commonwealth Life kami berkomitmen untuk senantiasa menyediakan pelayanan terbaik kepada Nasabah

Makanan Untuk Kulit Sehat dan Mulus

Informasi Kesehatan | Berikut adalah beberapa makanan “sakti” yang mampu membuat kulit tubuh anda menjadi lebih sehat dan mulus, berdasarkan penelitian dari American Dietetic Association.

Makanan Untuk Kulit Sehat dan Mulus

Ø  Salmon, Ikan berwarna oranye yang satu ini kaya akan asam lemak sehat yaitu omega-3 yang selain bagus untuk menjaga kesehatan jantung juga merupakan nutrisi yang cukup penting untuk kesehatan kulit seperti untuk meredam inflamasi pada kulit, menjaga pori-pori kulit tetap sehat dan menghambat keriput pada kulit wajah anda. Dosisnya, 30gr per hari.

Ø Biji bunga matahari, Bijinya (sudah dikupas) ditaburkan pada menu salad, ini dapat menghambat proses kerutan kulit dan kulit yang gombyor. Hal ini disebabkan karena biji bunga matahari memiliki kandungan vitamin E didalamnya, yang merupakan antioksidan yang bagus. Antioksidan ini dapat menghambat proses penuaan sel-sel kulit sehingga anda akan tampak awet muda. Selain itu, vitamin A juga dikenal mampu menghilangkan bekas luka dikulit. Dosisnya, 2 sendok makan per hari.

Ø  Ubi, terutama ubi yang berwarna pink atau ungu, tidak hanya rasanya yang manis dan lezat tapi juga mampu membuat wajah anda tampak lebih segar. Warna-warna pada ubi merepresentasikan kandungan beta-karoten dan antioksidan. Menurut American Dietetic Association, beta-karoten mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang berlebih dan antioksidan meningkatkan daya tahan pada kulit terhadap serangan penyakit. Dosisnya, 1 buah ubi berukuran sedang per hari.

Ø Teh, baik teh hitam maupun teh hijau. Keduanya sarat akan kandungan antioksidan dan phytonutriens, yang baik bagi kesehatan kulit. Dosisnya, minimal 1 cangkir per hari.

Ø  Kiwi, sekarang buah ini tak lagi sulit didaptkan dipasar swalayan disekitar tempat tinggal anda. Selain rasanya yang segar dan manis, buah ini juga memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak. Tetapi vitamin C gampang menguap dan terbasuh oleh air. Oleh sebab itu, setelah kulitnya dikupas maka harus segera dikonsumsi. Dosisnya, 1 buah berukuran sedang per hari.

Ø  Daging kalkun, makanan ini mengandung senyawa mineral zinc yang cukup tinggi. Mineral tersebut dapat mempertahankan kesehatan kolagen dan serat elastis yang bisa membuat kondisi kulit tetap elastis dan juga kencang. Dosisnya, 30gr per hari.

Sekian beberapa informasi dari kami, semoga dapat membantu menjaga kesehatan dan keindahan kulit anda, dan tentunya menambah wawasan anda.

Terimakasih telah berkunjung..

Pertolongan Pertama Pada Penderita Stroke

Blog kesehatan | stroke adalah salah satu penyebab kematian terbesar ketiga di Indonesia dan dengan kecenderungan terus meningkat, ini merupakan data dari Yayasan Stroke Indonesia.

Pertolongan Pertama Pada Penderita Stroke

Pernahkan anda berpikir jika tiba – tiba di sekitar anda ada seorang penderita stroke dan kemudian pada saat itu juga penyakitnya kambuh? Tentu saja, hal pertama dan yang cukup penting adalah memposisikan diri anda pada kondisi yang tenang agar bisa berpikir jernih dan tidak panik. Lalu pertolongan pertama yang dapat dilakukan yaitu beberapa langkah berikut ini :

Pertolongan Pertama Pada Penderita Stroke

1. Jangan dipindahkan, Jika anda memindahkan penderita dari tempat asal / tempat semula itu akan membuat kemungkinan pecahnya pembuluh darah halus dalam otak akan semakin cepat terjadi dan tentunya ini akan beresiko. Cukup bantu penderita mengambil posisi untuk duduk supaya tidak terjatuh lagi.
2. Tarik – tarik dan tusuk daun telinga. Apabila mulut penderita terlihat kurang normal, anda mungkin harus mencoba menarik – narik kedua telinga penderita tersebut hingga terlihat agak kemerahan. Kemudian, lakukan 2 kali tusukan pada ujung bawah telinga dengan jarum kecil yang sudah disterilkan sehingga darah menetes 2 kali dari dari masing masing daun telinga. Dalam beberapa menit mulut penderita akan kembali normal.
3. Tusuk ujung – ujung jari dengan jarum, dianjurkan menggunakan jarum suntik. Tetapi jika tidak ada maka anda bisa menggunakan jarum lain yang tidak terlalu besar (ex: jarum jahit, jarum pentul) dan tentunya harus dalam kondisi steril dengan cara dibakar. Titik yang harus ditusuk adalah sekitar 1 mm dari ujung kuku. Usahakan agar setidaknya darah bisa menetes sedikit  / 1 tetes cukup. Jika tidak bisa, tekan jari jari tersebut. Dalam jangka waktu sekitar 10 menit, penderita akan sadar kembali.
4. Cari pertolongan medis, saat kondisi penderita mulai pulih kembali, segeralah cari pertolongan medis. Bawalah penderita ke dokter terdekat atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan tindakan yang lebih lanjut. Ingat, sebelum 6 jam sejak dihitung sejak serangan, penderita stroke sudah harus mendapat pertolongan medis.

Sekian beberapa informasi dan tips tentang Pertolongan Pertama Pada Penderita Stroke, semoga anda dapat memberikan pertolongan pada orang disekitar anda dan membantu menyelamatkan satu nyawa manusia. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.

Terimakasih telah berkunjung..

Kandungan Nutrisi Coklat

Blog Kesehatan | Cokelat, yah siapa yang tak kenal makanan yang satu ini, makanan yang dikenal lezat dan sangat menggoda untuk dinikmati ini adalah favorit banyak orang khususnya anak – anak dan para remaja. Tak henya lezat, ternyata cokelat juga sangat memiliki kandungan nutrisi yang cukup baik bagi kesehatan tubuh. Cokelat murni ataupun biji kakao memiliki sejumlah nutrisi yang dapat berguna bagi kesehatan tubuh, antara lain sangat kaya antioksidan dan flavonoid yang mampu menurunkan tekanan darah yang tinggi menjadi normal, dan juga bisa membantu mengurangi pembekuan darah. Dengan demikian biji kakao ataupun cokelat murni dapat menurunkan resiko serangan jantung dan stroke.

Kandungan Nutrisi Cokelat

Menurut para ilmuwan dari Italia, mengemil 20 gram dark chocolate setiap 3 hari sekali membawa kebaikan untuk sistem kardiovaskuler. Namun jika makan terlalu berlebihan, tidak akan berpengaruh lebih baik. Dosis terbaik memang hanya secuil cokelat dengan berat 20 gram per 3 hari sekali.

Kandungan Nutrisi Cokelat

Berikut ini kandungan nutrisi yang terdapat pada cokelat  / kakao :

Gula . Biji kakao mengandung cukup banyak karbohidrat, tapi umumnya pati, serat tak larut dan larut, juga sangat sedikit gula sederhana. Biasanya gula ditambahkan ke dalam cokelat saat proses produksi di pabrik.

Lemak . biji kakao mengandung sekitar 50% lemak. Lemak kakao terdiri dari dua jenis asam lemak jenuh (palmitic acid dan stearic acid) dan satu asam lemak tak jenuh tunggal (oleic acid).

Vitamin . Biji kakao memiliki kandungan vitamin yang cukup, yaitu vitamin A, B1, B2, B3, C, E dan asam pantotenat.

Kafein . Biji kakao mengandung kafein dalam jumlah yang sangat rendah, jauh dibawah kafein yang ada pada kopi dan teh.

Antioksidan . Kakao mengandung polifenol seperti yang ada pada minuman anggur. Antioksidan bermanfaat untuk mnejaga kesehatan tubuh.

Mineral esensial . Kakao mengandung banyak mineral, termasuk magnesium, kalsium, zat besi, tembaga, potasoum, dan mangan.

Kalori . Cokelat, khususnya dark chocolate memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi karena memiliki kadar tinggi gula dan lemak.

Feniletilamin . Zat ini merupakan antidepresan yang ringan dan stimulan dengan kekuatan hampir sama dengan dopamin dan adrenalin yang diproduksi oleh tubuh.

Nah, itu tadi adalah beberapa kandungan yang dimiliki oleh cokelat, selain lezat ternyata juga nutrisinya cukup baik bagi kesehatan tubuh.

Semoga artikel ini dapat menjadi wawasan baru anda, terimakasih.

Khasiat Meniran Untuk Pengobatan

Khasiat Meniran Untuk Pengobatan

Blog Kesehatan | Meniran merupakan salah satu herba yang khasiatnya terbukti secara klinis, dan bisa diresepkan oleh dokter. Penelitian terakhir, meniran juga bermanfaat bagi pasien demam berdarah. Meniran merupakan tanaman asli dari benua Asia. Tumbuhan ini banyak ditemukan tumbuh di beberapa daerah di Cina, India dan Indonesia, bahkan beberapa ditemukan di negara Kuba, Nigeria dan Guatemala.

Khasiat Meniran Untuk Pengobatan

Berikut ini adalah beberapa resep dan khasiat meniran sebagai obat herbal :

Ø  Hepatitis

Ambil 30g – 60g meniran segar dan cuci bersih. Rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Minum air saringannya sekali habis, 1 kali sehari. Lakukan setiap hari selama 1 minggu.

Ø  Badan bengkak akibat radang ginjal

Ambil 50g meniran segar lalu cuci bersih. Rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa separuhnya. Setelah dingin, saring, airnya dibagi untuk 3 kali minum (dapat ditambahkan madu secukupnya). Lakukan sehari 3 kali, masing – masing ½ gelas.

Ø  Disentri

Ambil 30g – 60g meniran segar, cuci bersih. Rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Jika kotoran penderita terus-menerus berlendir, tambahkan gula enau ke dalam air rebusan tersebut. Sementara jika kotorannya disertai darah, tambahkan gula batu secukupnya. Aduk rata, matikan api. Setelah dingin, saring. Minum airnya sekaligus. Lakukan ini sebanyak 3 kali sehari.

Ø  Batu saluran kencing

Ambil 30g meniran segar, 30g daun sendok, dan 30g daun tempuyung. Cuci bersih, rebus dalam 4 gelas air sampai tersisa 2 gelas.

Ø  Rematik gout

Sediakan 1 sendok makan daun meniran segar dan 7 lembar daun kumis kucing, cuci bersih. Rebus bersama 1 gelas air sampai tersisa setengahnya. Setelah dingin, saring airnya, minum sekaligus.

Ø  Rabun senja

Ambil 15g – 30g meniran segar, cuci bersih. Tim dengan 2 potong hati ayam hingga hati matang. Dinginkan. Makan hati tersebut bersama airnya.

Ø  Bisul di kelopak mata

Ambil meniran secukupnya, cuci bersih, rebus dalam 1 gelas air menggunakan api kecil. Matikan api, dinginkan. Gunakan air rebusan tersebut untuk membasuh kelopak mata.

Itu tadi beberapa informasi dan resep untuk obat herbal yang menggunakan tumbuhan meniran, semoga  bermanfaat dan bisa menambah wawasan anda.

Tips Memilih Produk Herbal

Tips Memilih Produk Herbal

            Informasi Kesehatan | Mengkonsumsi produk yang berasal dari bahan alami tidak boleh sembarangan. Berikut beberapa tip agar produk yang anda konsumsi aman dan efektif.

Tips Memilih Produk Herbal

Ø  Perhatikan bentuk

Meskipun tanggal kadaluwarsa masih cukup lama, pilihlah jamu yang kemasannya bersih, utuh, tidak kembung atau bocor, tidak berjamur, tidak lembab, serta tidak berubah bentuk atau warna. Pada jamu bubuk dalam kemasan, deteksi termudah adalah dengan meraba kemasannya. Jika menggumpal, itulah tanda bahwa jamu tersebut telah berubah bentuk.

Ø  Jangan terlena

Sikap teliti juga harus tetap dilakukan setelah mengonsumsi jamu. Cermati reaksinya, jangan bersorak gembira dulu jika dalam sekali minum, jamu langsung “mak cespleng”. Amati perubahan yang muncul dalam tubuh kita, sekecil apa pun. Misalnya nafsu makan yang meningkat drastis atau sesuatau lainnya yang tidak seperti biasanya, mengantuk, denyut jantung meningkat, dan lain sebagainya. Jika mendapati hal yang mencurigakan, jangan ragu untuk segera pergi ke dokter terdekat.

Ø  Waspada rayuan iklan

Tidak ada satu jamu yang bisa mengobati macam-macam penyakit. Lagi pula, efek satu jenis jamu terhadap setiap orang pun bisa berbeda-beda. Oleh karena itu, waspadalah dengan jamu yang mengklaim bisa menyembuhkan / meredakan berbagai macam penyakit sekaligus. Apalagi jika menggunakan kata kata yang hiperbola, serta memuat beberapa testimoni yang belum tentu keasliannya dan juga belum tentu bisa dipertanggung jawabkan.

Ø  Cermati Kemasan

Keadaan fisik kemasan jamu bisa menentukan keamanan dan kualitas jamu itu sendiri. Sebaiknya pilihlah jamu yang kemasannya utuh, dan warna kemasannya tidak pudar. Warna kemasan yang pudar dapat menjadi indikasi jamu tersebut terlalu banyak terpapara sinar matahari secara langsung, sehingga kualitasnya bisa menurun.

Selain itu, pastikan bahwa jamu yang anda konsumsi mencantumkan nama jamu tersebut, nama produsen, dan alamatnya, logo jenis jamu (herba terstandar, jamu atau fitofarmaka), nomor registrasi dari Dinas Kesehatan / IKOT / BPOM, indikasi, komposisi dan tentunya tanggal kadaluwarsa.

Sekian beberapa tips dari semoga tips ini dapat menambah wawasan anda, dan bagi anda yang sering / baru akan mencoba produk herbal bisa lebih berhati hati dalam memilih produk yang tepat. Terima kasih

7 Kandungan dan Manfaat Kurma

7 Kandungan dan Manfaat Kurma

Informasi Kesehatan | Apa kabar pembaca? Semoga anda dalam keadaan sehat selalu, kali ini kita akan membahas tentang salah satu buah yang lezat dan begitu berkhasiat. Dari berbagai penelitian yang telah dilakukan dapat dibuktikan bahwa kurma berkhasiat dan dapat meredakan berbagai macam penyakit. Hal tersebut dikarenakan kandungan vitamin dan mineral kurma yang sangat berlimpah. Berikut ini adalah 7 kandungan dan manfaat kurma:

7 Kandungan dan Manfaat Kurma

1. Kurma memiliki konsentrasi polifenol tertinggi dibanding buah - buahan kering lainnya. Polifenol berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi dan serangan penyakit. (University of Scranton, Amerika Serikat)

2. Kurma juga mengandung serat cukup tinggi yaitu 2,2gr/100gr buah. Vitamin dan mineral yang terkandung didalamnya antara lain vitamin A, B, C, E, K, thiamin, riboflavin, niasin, folat, asam pantotenat, besi, fosfor, kalium, kalsium, natrium dan magnesium. (UNDIP Semarang)

3. Energi yang terkandung dalam kurma mencapai 300 kalori per 100 gram. Selain itu, 55% karbohidrat yang terkandung dalam kurma berupa glukosa. Glukosa termasuk karbohidrat yang mudah diubah menjadi energi sehingga dengan cepat dapat menggantikan energi yang hilang selama berpuasa.

4. Penelitian tim dari Shiraz University of Medical Sciences, Iran, membuktikan meminum suspensi buah kurma dosis 120 dan 240 mg/kg bobot tubuh mampu meningkatkan jumlah, motilitas, dan bentuk sperma, serta kualitas DNA.

5. Mengkonsumsi kuram setiap hari juga disebutkan mampu melindungi fungsi hati, menurut riset di Faculte de Medecine, Tunisia. Dalam penelitian itu disebutkan ekstrak kurma dapat memperbaiki kerusakan hati akibat dimethoate semacam insektisida.

6. Kurma memiliki aktifitas antioksidan signifikan karena didalam buah kurma segar terkandung senyawa antosianin yang merupakan antioksidan alami. (AISSMS College of Pharmacology)

7. Dalam buku Food, Your Miracle Medicine, Jane Carper, kurma mempunyai aktifitas aspirin, obat pengurang atau penghilang rasa sakit dan demam. Kurma kering, menurutnya, mengandung salisilat alias aspirin alami yang sangat tinggi.

Dari penjelasan diatas, buah kurma memiliki kandungan gizi yang cukup banyak yang tentunya baik untuk menjaga kesehatan. Tidak perlu menunggu bulan puasa untuk mengkonsumsi buah ini, karena buah ini baik juga dimakan setiap hari.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda, terimakasih telah berkunjung.

Jamu Tradisional Untuk Asam Urat Tinggi

JAMU TRADISIONAL UNTUK ASAM URAT TINGGI

            InformasiKesehatan | Asam urat tinggi dahulu disebut dengan istilah gout yang disebabkan pengendapan dari asam urat pada persendian. Asam urat merupakan hasil metabolisme yang mengalir melalui peredaran darah. Jika kadar asam urat terlalu tinggi atau terlalu sedikit yang dibuang melalui air seni maka akan terbentuk kristal-kristal dan akan mengendap pada salah satu persendian dan terjadinya kelainan bentuk persendian, otot-otot pada betis kaki jadi terasa kaku terutama jika yang diserang pada bagian persendian sekitar telapak kaki, jempol maupun mata kaki. Pengobatan paling gampang ialah daun salam 10 lembar direbus dengan air 400cc hingga tersisa 200cc, airnya diminum selagi hangat. Juga memakan buah leunca atau buah tokokak (pokak) secara teratur yaitu 2 kali sehari.

Jamu Tradisional Untuk Penderita Asam Urat Tinggi

            15 daun lindri dan 5 batang cikal balung keduanya direbus dengan air tiga gelas hingga jadi satu gelas, minum dalam keadaan hangat. Pengalaman pribadi seorang kenalan saya, pernah terserang asam urat tinggi, dalam kondisi yang tidak parah sudah sembuh setelah dua kali minum, jika serangan parah, diperlukan waktu minimal 3 hari minumnya pagi dan sore hari. Tiap minum buatlah ramuan baru.

Jamu Tradisional Untuk Penderita Asam Urat Tinggi

Bahan :

·        -  Kunir 1 ons ( jika tensi darah tinggi, ditambah menjadi ¼ kg demikian juga dengan temulawak).

·        - Temulawak ¼ - ½ kg

·        -  Lempuyang ¼ (kalau darahnya rendah lempuyang ditambah ½ kg)

·         - Cowekan / pegagan 1 – 2 genggam

·         - Daun salam 5 lembar

·         - Daun sirih 5 lembar ( hijau kekuningan )

·         - Sambung nyawa 4 – 5 pupus

Caranya :

Dicampur air 3 gelas besar, direbus dengan media gendok (periuk tanah, tidak boleh menggunakan panci aluminium) biarkan mendidih hingga jadi 1 gelas. Diminum dalam keadaan hangat. Bekas rebusan masih bisa dipakai selama 5 hari dengan cara tambahkan terlebih dulu air masak 1 gelas dan direbus lagi. Jika tidak tahan dengan rasa pahitnya boleh ditambah dengan gula jawa / aren.

PERINGATAN : Seminggu hingga sebulan setelah pengobatan penderita tidak diperbolehkan makan dan minum hal-hal yang menjadi pantangan.

Sekian artikel ini semoga tipsnya bisa bermanfaat bagi anda sekalian, terimakasih telah berkunjung.

Tips Sehat Konsumsi Daging Kurban

Informasi Kesehatan | Apa kabar pembaca? semoga anda sehat sehat aja, kali ini kami akan berbagi tips sehat konsumsi daging kurban. 
Pada setiap Hari Raya Kurban dan beberapa hari setelahnya banyak hidangan daging kambing atau sapi yang menggugah selera. Banyak masakan yang bisa diolah dari daging daging ini, seperti sate, gulai, bakso dan banyak olah menarik lainnya. Tetapi yang harus kita waspadai adalah akibat-akibat yang timbul apabila kita terlalu berlebihan menyantap hidangan-hidangan tersebut. Biasanya akan timbul berbagai macam penyakit dari diare, kolestrol yang naik, atau gejala-gejala ringan seperti sembelit. Tetapi kita tidak perlu khawatir karena banyak tips yang dapat kita lakukan.

Berikut beberapa tips agar kita tetap dapat mengolah dan menyantap daging kurban dengan sehat dan aman:

Tips Sehat Konsumsi Daging Kurban 

> Untuk membunuh bakteri penyebab penyakit dalam daging

Pastikan menggunakan api atau panas yang cukup ketika memanggang atau membakar daging.

> Masak daging hingga matang

Hal ini untuk menghindari bakteri dan kuman yang dapat membahayakan kesehatan.

> Perbanyak minum air putih

Air putih dapat memperlancar pencernaan dan membantu membuang racun-racun dalam tubuh. 

> Konsumsi buah dan sayur sebagai penyeimbang

Sayur dan buah dapat mengimbangi jumlah kalori yang masuk. Selain dapat memakan buah-buahan pencuci mulut kita juga dapat menyisipkan lalapan seperti mentimun atau tomat dalam hidangan kambing atau sapi.

> Saat memanggang,

Pilih potongan daging merah tanpa lemak yang dapat mengurangi kemungkinan flare-up atau asap tebal yang meninggalkan karsinogen di dalam daging. 

> Untuk mendapatkan daging yang dibakar atau terpanggang bertekstur empuk,

dalam keadaan mentah yang akan dipotong-potong sesuai selera, sebaiknya tutup memakai daun pepaya. Daging kambing mentah yang ditutup daun pepaya berkhasiat menghilangkan aroma menyengatnya. 

> Hindari kekenyangan

Kontrol jumlah makanan yang kita asup sesuai dengan kapasitas lambung.

Sekian Tips Sehat Konsumsi Daging Kurban dan insya Allah bermanfaat, mari kita budayakaan hidup sehat dengan tetap dapat merayakan Idul Adha dengan penuh keceriaan.

dikutip dari: tempointeraktif.com

Tips Sehat Konsumsi Daging Kurban | Infomasi Kesehatan

Next post : Inilah Makanan Yang Bikin Awet Muda

Last post  : Mengucek Mata Bisa Sebabkan Kebutaan