3 Makanan Alami Yang Dapat Mengatasi Masalah Diabetes

3 Makanan Alami Yang Dapat Mengatasi Masalah Diabetes
Penyakit diabetes muncul karena makanan yang dikonsumsi tinggi akan kandungan gula. Hal ini menyebabkan hormone insulin dalam tubuh menjadi tinggi sehinga menyebabkan kerja pankreas terganggu. Namun kita mengatasi hal tersebut dengan menjaga pola makan untuk tidak mengonsumsi makanan yang mengandung gula secara berlebihan.

Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang ditakuti masyarakat karena penyakit ini dapat memicu munculnya beberapa penyakit lainnya. Namun bagi anda penderita diabetes dapat mencegah penyakit ini menjadi parah dengan cara mengonsumsi makanan yang baik untuk penderita diabetes.

Contoh makanan alami yang baik untuk penderita diabetes adalah:

Paprika

Paprika memiliki rasa yang manis namun baik untuk penderita diabetes. Hal ini karena paprika efektif membantu melancarkan peredaran darah dan membersihkan tubuh dari racun. Mengonsumsi paprika dapat menurunkan kandungan gula dalam darah dan dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Dandelion

Dandelion masih sangat asing bagi masyarakat Indonesia. Bahan alami ini banyak diolah menjadi teh. teh dandelion dapat mengatasi penyakit diabetes secara perlahan. Hal ini karena dandelion memiliki khasiat untuk meningkatkan fungsi hati dan mendukung metabolisme glukosa dalam darah.

Pare

Pare biasa dijadikan salah satu jenis sayuran, walaupun rasanya yang pahit namun sayuran ini dapat mengontrol kadar gula dalam darah.


Itulah beberapa jenis makanan alami yang dapat anda konsumsi untuk mengatasi masalah diabetes. Semoga bermanfaat.

Menyembuhkan Hepatitis A, Hepatitis B, Hepatitis C Dengan Ramuan Herbal Alami

Hepatitis adalah penyakit yang berhubungan dengan gangguan fungsi hati. Hepatitis adalah peradangan yang terjadi pada hati yang disebabkan karena makanan tertentu, atau terinfeksi virus hepatitis yang kemudian menyebabkan kompilasi pada organ hati. Hepatitis juga disebabkan karena penyalahgunaan obat-obatan tertentu secara overdosis dan juga bisa disebabkan karena mengkonsumsi alkohol secara berlebihan.

Hepatitis tercatat sebagai "sepuluh besar" penyakit yang paling banyak merengut korban. Secara medis hepatitis terbagi menjadi 3 bagian, yaitu hepatitis A, Hepatitis B dan Hepatitis C. Namun meskipun berbeda dalam penggolongannya, penyakit ini memiliki gejala yang hampir serupa, gejala gejala yang saat ini sudah dapat dikenali antara lain adalah:
  • Demam ringan
  • lemah, Letih, lesu dan nyeri pada otot
  • Mual, kurang nafsu makan dan tubuh menjadi menguning.
  • Urine (air kencing) menjadi berwarna gelap, dan kotoran berwarna pucat.
  • Terkadang disertai dengan gejala ringan seperti flu.
Ciri-ciri diatas dialamatkan kepada orang yang sudah terkontaminasi dengan penyakit Hepatitis. Sedangkan secara lebih detail. Penyakit hepatitis bila dibedakan menurut golongannya adalah sebagai berikut:

Menyembuhkan Hepatitis A, Hepatitis B, Hepatitis C Dengan Ramuan Herbal Alami

HEPATITIS A

Timbulnya kerusakan yang berat pada jaringan organ hati secara mendadak yang disebabkan oleh virus hepatitis A yang biasanya virus ini berada di dalam air kotor, masakan dari kerang (Shellfish) yang tidak terlalu matang, atau juga melalui hewan ternak yang cenderung kotor. Hepatitis A juga bisa menular dari kotoran penderita hepatitis A.

Tercatat ada kurang lebih 1,5 juta penderita hepatitis A diseluruh dunia, dan diperkirakan ada sekitar 10 juta orang yang terinfeksi disetiap tahunnya. Umumnya penyakit menular ini terjadi di negara negara dengan sanitasi yang buruk dan tidak cukup air bersih. Di tahun 2010, Hepatitis A akut menyebabkan 102,000 kematian. World Hepatitis Day terjadi tiap tahun pada tanggal 28 Juli untuk mengingatkan akan virus hepatitis yang mematikan ini.
Tidak seperti hepatitis A dan Hepatitis B, Hepatitis C relatif lebih tidak berbahaya, akan tetapi penyakit ini perlu untuk diwaspadai dan apabila sudah diderita maka harus cepat dicarikan solusinya. Hepatitis C terjadi kerusakan pada organ hati dikarenakan oleh infeksi Virus Hepatitis C yang biasanya ditularkan secara langsung dari satu orang ke orang lain melalui darah, jarum suntik atau ibu hami terhadap janin yang dikandungnya.

MAKANAN DAN RAMUAN UNTUK MENYEMBUHKAN HEPATITIS ABC
Untuk mengatasi penyakit hati bernama hepatitis, kombinasi makanan berikut dapat digunakan untuk mempercepat proses penyembuhan dan juga bisa digunakan untuk menguatkan metabolisme tubuh. Yang perlu anda ketahui, Obat atau ramuan tidak harus berbentuk jamu atau lainnya, akan tetapi makanan yang mengandung obat juga bisa dijadikan penangkal penyakit:
  1. Terung / Terong (khusus yang berwarna ungu) sangat baik untuk membantu proses penyembuhan dari hepatitis, selain itu terung tidak menimbulkan efek samping, selain itu terong juga memiliki fungsi ganda, diantaranya adalah untuk meningkatkan daya konsentrasi. Cara mengkonsumsi terong adalah dengan cara dikukus atau direbus dengan sedikit air dan dijadikan lalapan, Terong sangat bagus jika dikonsumsi setiap hari.
  2. Jus wortel atau jus tomat, dikonsumsi setiap pagi hari akan ikut menyempurnakan peyembuhan
  3. Daun Semanggi atau daun calincing, dikonsumsi dengan cara dikukus atau direbus. 
  4. Minumlah ramuan yang terdiri dari campuran teh dan temulawak. Cara membuatnya adalah dengan memasukkan beberapa irisan temulawak dalam satu gelas teh yang diseduh. Minumlah pada waktu pagi dan sore hari.
  5. Kalau anda ingin terhindar dari penyakit dalam (termasuk penyakit hepatitis) Anda dapat mencegah dengan mengkonsumsi segelas sari kedelai pada waktu pagi dan sore. Ini akan berfungsi sebagai penyembuhan bagi hepatitis dan juga baik untuk pencegahan dari penyakit tersebut.
Itulah tadi paparan dari penyakit Hepatitis A, Hepatitis B dan Hepatitis C. Ingatlah bahwa tidak ada penyakit yang tidak bisa disembuhkan, semua penyakit ada obatnya. Terimakasih sudah membaca artikel dengan judul Menyembuhkan Hepatitis A, Hepatitis B, Hepatitis C Dengan Ramuan Herbal Alami.

10 Tips Ringan Dapat Mengontrol Gula Darah

Informasisehatku.blogspot.com - Kali ini saya akan membahas 10 tips untuk mengontrol kadar gula dalam darah agar tetap stabil dan normal.

Mencegah merupakan langkah terbaik untuk kesehatan anda, dibandingan dengan mengobati pencegahan sejak dini akan lebih efektip dan sangatlah bijaksana.

Untuk mengontrol gula darah anda tidaklah mahal atau sulit cukup ikuti tips ini anda akan merasakan kesegaran dan merasa enakan dibandingkan keadaan sebelumnya.

10 Tips Ringan Dapat Mengontrol Gula Darah

Sebelum ke tipsnya barang kali ada yang belum mengetahui tentan diabetes ini. Simak di artikel kami " Diabetes, Penyebab Serta Gejalanya "

Langsung saja kepokok pembahasan.

Inilah 10 tips dari kami untuk anda penderita diabetes :
  1. Ketawa
    Merupakan aktipitas yang sederhana namun memiliki manfaat yang besar, dengan tertawa menghilangkan stres dan mencegah dari glukosa atau gula dalam darahnya menjadi normal, maka dari itu jangan biarkan anda stres.
  2. Susu
    al ini karena laktosa, protein, dan lemak yang ada pada produk susu dapat memperbaiki gula dalam darah dengan dan memperlambat pembentukan glukosa gula makanan ke gula dalam darah.
  3. Magnesium
    Kandungan dari magnesium dapat menurunkan secara cepat kadar gula. Makanan yang mengandung magnesium tinggi ialah : alpukat, bayam, kacang kacangan, ikan serta sayuran hijau.
  4. Kayu Manis.
    Kandungan didalam kayu manis dapat menurunkan kadar gula dalam darah dengan cepat.
  5. Tidur 6 - 8 jam.
    Tidur yang baik akan menghasilkan insulin yang banyak dan dapat mengontrol kadar gula dalam darah oleh karena itu tidurlah dengan rentan waktu 6 - 8 jam.
  6. Obesitas dan lemak jenuh
    Orang yang miliki tubuh besat atau disebut juga obesitas di wajibkan olahraga dan diet sehat karena untuk menghindari dari penyakit diabetes alasannya orang gendut lebih rentan terkena diabetes.
  7. Olahraga.
    Penderita diabetes diwajibkan untuk berolahraga kaki atau apapun itu mau lari, jalan santai, bersepeda dan olahraga lainnya dengna waktu minimal 30 menit dalam sehari serta 5 hari dalam seminggu.
  8. Konsumsi legume.
    Legume ialah sejenis dari kacang-kacangan. Conto :
    • Kacang tanah.
    • Kacang lentil.
    • Buncis.
    • Kacang hijau.
    • Kacang merah.
    • Kacang polong.
    • Kacang kedelai
    Penelitian menunjukkan dari 75 gr kacang sehari bisa menstabilkan kadar gula darah anda.
  9. Rileksasi otot-otot dalam tubuh.
    rileksasi ini dapat memperbaiki kadar gula darah terutama pada penderita diabetes.
  10. Main
    Merupakan cara yang ampuh dalam menghilangkan stress, jika pikiran sudah tenang maka kesetabilan dari gula darah dapat di jaga.
Itulah artikel kami, semoga dapat manfaatnya.

Post : Tips untuk mengontrol gula darah agar setabil