Gejala Penyakit asma, penyebab dan pencegahannya

Penyakit asma, Gejala, Penyebab dan Pencegahannya - asma merupakan suatu kondisi dimana saluran pernafasan di bagian bronkhial paru-paru mengalami penyempitan sehingga si penderita sering mengalami kesulitan dalam bernafas, biasanya penyakit asma ini menyerang dengan tiba-tiba dan bisa juga dikarenakan oleh beberapa faktor yang memicu terjadinya serangan asma, tentunya kondisi ini sangatlah menggangu dan tidak nyaman, dengan adanya penyempitan ini mengakibatkan terjadinya gejala dan tanda-tanda seperti batuk, tersengal-sengal, sesak nafas bahkan hingga nafas mengeluarkan bunyi ( mengi ).

Penyakit asma tidak bisa disembuhkan secara total namun bisa dikurangi dengan mengetahui sumber pemicu terjadinya asma dan menghindarinya, karena itu sebaiknya menjaga sebersihan lingkungan.

Asma

Beberapa gejala dari penyakit asma:

• Kesulitan bernafas sehingga tubuh terlihat sedikit membiru
• Sering merasa seperti tersedak
• Merasa tegang, gugup dan ketakutan
• Merasa capai
• Bersin-bersin, hidung berair atau mampet
• Susah tidur
• Bawah mata terdapat lingkaran berwarna hitam
• Mual dan ingin muntah
• Mengalami demam ringan dan kening berkeringat
• Gatal pada tenggorokan biasanya mengalami batuk-batuk
• Untuk mempermudah bernafas perderita selalu mencoba untuk duduk tegak lurus.
• Sesak bagian dada dan tersengal-sengal.
• Nafas berat biasanya mengeluarkan bunyi (mengi).
• Sulit untuk konsentrasi dan berbicara.

Penyebab penyakit asma:
Secara medis penyebab penyakit asma masih belum diketahui secara pasti dan penderita sangat peka terhadap suatu rangsangan seperti polusi udara, gangguan emosi, bulu binatang dll namun bisa diatasi dengan menghindari pemicu terjadinya penyakit asma ini.
Penyebab lainnya bisa dikarenakan oleh tersumbatnya saluran pernafasan oleh lendir yang kental, dalam kasus ini penderita bisa untuk menarik nafas namun sulit untuk mengeluarkan nafas.

Pemicu terjadinya penyakit asma:
Penyempitan saluran pernafasan seringkali dikarenakan adanya rangsangan seperti:

• Polusi udara seperti asap rokok, zat kimia, debu dll
• Serbuk sari
• Bulu binatang
• Udara dingin
• Infeksi saluran pernafasan
• Olahraga berlebihan
• Rasa cemas, ketakutan dan stres

Pencegahan penyakit asma:

• Hindari pemicu terjadinya penyakit asma
• Menjaga kesehatan dan kebesihan lingkungan
• Gunakan obat khusus untuk mengatasi penyakit asma

Obat pelega pernafasan atau Inhaler:
Inhaler merupakan obat untuk penyakit asma dalam bentuk Aerosol yang digunakan dengan cara dihirup lewat mulut, obat ini bekerja saat si penderita mengalami keadaan darurat saat asma kambuh, inhaler ini bekerja sangat cepat sehingga nafas menjadi lega, namun inhaler ini tidak boleh dipergunakan terus menerus karena akan menimbulkan efek samping seperti pusing, detak jantung meningkat dan gemetar.

Manfaat buah pisang untuk kesehatan

Manfaat buah pisang - Selain rasanya yang manis dan enak buah pisang merupakan sumber energi instan sangat cocok untuk mereka yang membutuhkan energi dalam kegiatannya, seperti olahragawan dan pekerja keras, selain itu pisang ternyata juga sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh karena mengandung banyak nutrisi serta termasuk makanan yang mudah dicerna dan tentunya sangat digemari oleh siapa saja.

Ada bermacam-macam jenis pisang namun secara umum semua jenis pisang sangat baik untuk dikonsumsi misal pisang ambon, pisang raja, pisang mas jadi biasakanlah untuk mengkonsumsi pisang setiap hari.

Buah pisang

Manfaat buah pisang sangat luar biasa, inilah beberapa kandungan dari buah pisang :

• Karbohidrat, sebagai sumber energi
• Kalsium, melancarkan sistem syaraf, fungsi otot dan otak, serta membantu pemeliharaan gigi dan tulang.
• Kalium, sangat berperan dalam kesehatan jantung, tekanan darah, menjaga keseimbangan air di dalam tubuh dan membantu mengirimkan oksigen ke otak.
• Vitamin: C, B6, A, D, K, folat, tiamin, riboflavin, niasin, dll.
• Mineral: zat besi, fosfor, magnesium, seng, mangan, tembaga, selenium serta fluorida.

Kandungan kalori dalam pisang:
Untuk setiap 100 gr buah pisang terkandung kira-kira 90 kalori, dan sangat cocok untuk membantu program diet anda karena kandungan lemak didalam pisang cukup kecil sehingga baik juga dikonsumsi saat menjalankan program diet, namun untuk mereka yang ingin gemuk pisang juga sangat baik untuk dikonsumsi,  dengan mengkonsumsi 3-5 pisang per hari serta  dibantu dengan minum susu atau yoghurt.

Beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan:

• Sebagai sumber tenaga, dengan mengkonsumsi buah pisang akan memberikan tenaga saat malakukan kegiatan sehari-hari.
• Sumber vitamin dan serat, kandungan karbohidrat dalam pisang dua kali kandungan dalam buah apel serta lima kali lipat vitamin A dibandingkan dengan apel, juga mengandung potasium, vitamin B6, C dll.
• Membantu mengatasi masalah BAB, dengan rutin mengkonsumsi buah pisang maka dapat  membantu melancarkan BAB.
• Asupan oksigen ke otak menjadi lancar, pisang kaya akan potasium yang berfungsi meperlancar sirkulasi oksigen ke otak. 
• Mencegah terjadinya gangguan di pembuluh darah di kepala, dengan mengkonsumsi banyak buah pisang maka dapat mencegah terjadinya gannguan pembuluh darah di kepala seperti stroke ataupun darah tinggi.
• Mencegah sakit maag, pisang mengandung zat yang dapat menangkal zat asam di dalam lambung sehingga cocok untuk yang sakit maag .
• Mengatasi nyeri haid, masalah seperti nyeri di perut atau keram pada saat datang bulan bagi wanita dapat dikurangi dengan makan buah pisang.
• Membuat mood lebih baik, makan pisang ternyata dapat meningkatkan mood sehingga suasana hati menjadi lebih baik dan stabil.
• Membantu dalam program diet
• Menjaga kesehatan mata karena mengandung vitamin A
• Menjaga kesehatan ginjal.
• Menjaga kesehatan kulit menjadi lebih sehat dan segar.
• Menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Manfaat kulit buah pisang:
Kulit pisang ternyata sangat bermanfaat juga buat kesehatan terutama untuk masalah gannguan di kulit, gunakan kulit buah pisang bagian dalam lalu oleskan atau gosok-gosokkan dengan lembut kebagian kulit yang bermasalah secara rutin, beberapa masalah kulit seperti:

• Jerawat
• Psoriaris
• Gatal dan iritasi
• Mempercantik kulit
• Kutil
• Luka
• Gatal karena gigitan nyamuk

Penyebab sakit radang tenggorokan

Radang tenggorokan - Radang tenggorokan biasanya disebut juga Faringitis, penyebabnya adalah karena terjadinya infeksi pada tenggorokan dan kemudian menjadi radang,  penyebab utama dari radang tenggorokan ini adalah dikarenakan oleh bakteri sedangkan penyebab lainnya adalah karena virus .

Pencegahan penularan radang tenggorokan
Untuk menghindari keluarga anda terkena penyebaran radang tenggorokan usahakan untuk memakai peralatan makan dan minum sediri-sendiri, seperti gelas ataupun sendok, karena bakteri dapat menular bahkan setelah 2 hari pemakaian antibiotik bakteri masih dapat menular, karena itu jika keluarga anda tidak ingin terkena juga sebaiknya peralatan yang digunakan dipisah saja .

Radang tenggorokan

Radang tenggorokan dan sakit tenggorokan merupakan 2 hal yang berbeda

1. Sakit tenggorokan, disebabkan oleh virus seperti pilek, antibiotik tidak dapat digunakan untuk mematikan virus, jadi pengobatan sakit tenggorokan oleh karena virus dengan menggunakan antibiotik adalah percuma biasanya dokter akan memberikan obat untuk menghilangkan gejala dan penghilang rasa sakit antipiretik penurun demam atau analgesic penghilang rasa nyeri. 
2. Radang tenggorokan, disebabkan oleh bakteri dapat diobati dengan antibiotik namun harus sesuai dengan anjuran dokter biasanya antibiotik diberikan untuk 10 hari dan sangat penting untuk meminum antibiotik sampai habis meskipun setelah 2-3 hari kondisi sudah membaik, karena jika antibiotik tidak diminum sampai habis maka bakteri akan menjadi kebal sehingga akan sulit untuk penyembuhan berikutnya jika terjadi sakit kembali. Hindari berbagi peralatan makan dan minum karena radang tenggorokan dapat menular.  

Tips untuk mengatasi radang tenggorokan:

• Banyak  minum air putih hangat agar tenggorokan tetap lembab.
• Hindarilah mengkonsumsi makanan pedas, berminyak dan asam karena dapat memperparah radang tenggorokan.
• Usahakan untuk tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang dingin sementara waktu.
• Banyaklah mengkonsumsi buah-buahan dan makanan yang mengandung vitamin A, C, E, B1, B6 dan asam folat yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Jika suara anda mengalami gangguan,  usahakan untuk mengistirahatkan suara anda sementara dengan mengurangi berbicara.
• Herbal pelega tenggorokan seperti permen atau lainnya juga dapat membantu mengurangi gejala sakit tenggorokan.
• Berkumur air garam yang hangat dapat mengurangi pembengkakan dan membantu membunuh virus penyebab sakit tenggorokan.
• Hindari merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol.
• Bawang putih mengandung senyawa allicin yang berperan membunuh bakteri, ambilah bawang putih kecil lalu kunyah.

Tanda-tanda sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus:

• Mengalami bersin-bersin dan batuk dan selanjutnya ditandai dengan suara serak.
• Tenggorokan terasa kering, sakit dan gatal
• Mengalami demam ringan.

Tanda-tanda radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri:

• Terjadi pembengkakan pada kelenjar getah bening di leher.
• Tenggorokan terasa sakit saat menelan.
• Dinding tenggorokan berwarna merah disertai bercak putih.
• Meningkatnya suhu badan serta badan menggigil.

Makanan yang baik dikonsumsi saat anda radang tenggorokan:

• Sup ayam, sangat membantu sebagai anti radang juga berfungsi mencegah virus untuk masuk ke dalam tubuh.
• Jus lemon, yang dicampur madu, tapi jangan dicampur dengan es, selain mengandung vitamin C juga dapat menyembuhkan rasa sakit di tenggorokan.
• Pisang, mengandung vitamin B6, C dan kalium sangat baik untuk penderita radang tenggorokan.
• Pasta gandum, selain teksturnya yang lembut juga mengandung vitamin B1, B2, B3, E serat dan zat besi.

Tanda dan gejala usus buntu

Gejala usus buntu - Penyakit usus buntu atau disebut juga appendicitis adalah kondisi dimana usus buntu mengalami peradangan, membengkak dan bernanah, dan jika dibiarkan akan mengakibatkan pecahnya lapisan usus buntu dan dapat berakibat fatal bagi si penderita.

Usus buntu atau Appendix ini merupakan usus kecil berbentuk seperti jari yang berada pada ujung usus besar dan terletak di sebelah kanan bagian bawah perut, mempunyai panjang sekitar 10 cm

Banyak orang yang beranggapan bahwa usus buntu adalah usus kecil yang tidak berguna, namun tahukan anda bahwa usus buntu bukanlah usus yang tidak ada gunanya sama sekali namun berfungsi sebagai pertahanan tubuh terhadap bakteri dalam perut yang berisi kelenjar limfoid.

Usus buntu

Penyebab terjadinya penyakit usus buntu:
Penyebab usus buntu adalah dikarenakan adanya benda kecil dan keras yang masuk ke dalam usus buntu dan tidak bisa keluar sehingga mengakibatkan terjadinya peradangan, dan jika dibiarkan maka usus buntu menjadi rapuh dan berujung pada pecahnya usus buntu.

Pencegahan terjadinya gejala usus buntu:
Untuk mencegah penyakit usus buntu adalah dengan mengkonsumsi makanan kaya serat seperti sayuran dan buah-buahan sehingga sisa makanan di dalam usus menjadi lunak dan mudah dikeluarkan, dan biasanya orang yang rutin mengkonsumsi makanan kaya serat jarang terkena penyakit usus buntu.

Tanda-tanda gejala usus buntu:

• Pada tahap awal ditandai dengan adanya gejala seperti perut kembung, mual, muntah, kehilangan nafsu makan.
• Kemudian ditandai dengan sakit di bagian perut bagian pusar kemudian menjalar ke sebelah kanan bawah, sering terjadi dan semakin hari semakin memburuk.
• Saat kaki ditekuk dan ditekan ke bagian perut maka akan terasa sakit.
• Demam dan menggil
• Perut bengkak
• Keram pada perut
• Diare
• Sembelit
• Jika usus buntu sudah parah rasa sakit akan terasa sampai telapak kaki sehingga saat menggerakkan kaki kanan pun akan terasa sakit.

Jika usus buntu sampai pecah akan berakibat:

• Terjadinya komplikasi pada organ tubuh lain dan akibat terburuk adalah terjadinya kematian.
• Kuman dalam usus akan menyebar ke dalam perut sehingga mengakibatkan terjadinya peritonitis dan ini sangat berbahaya, serta kuman dapat juga masuk ke dalam pembuluh darah dan ini pun sangat berbahaya. 
• Terbentuknya abses yaitu kumpulan nanah di dalam perut.
• Jika penderita adalah wanita menyebabkan terinfeksinya indung telur sehingga mengakibatkan kemandulan.

Cara mengatasi penyakit usus buntu:
Satu-satunya cara untuk menghilangkan usus buntu yang meradang adalah dengan cara dioprasi, yaitu usus buntunya dibuang, namun tidak menutup kemungkinan akan timbulnya sakit kembali setelah operasi di bagian perut sebelah kanan ini dikarenakan terjadinya abses atau kumpulan nanah, atau bisa juga terjadi peradangan disekitar usus buntu akibat infeksi terdahulu, sehingga diperlukan operasi kembali, namun hal ini jarang terjadi.

Usir Nyamuk Dengan 8 Bahan Alami ini

Saat ini banyak sekali obat nyamuk yang beredar dipasaran, namun sebagian besar dari obat-obat tersebut mengandung bahan kimia yang bukan cuma mengusir nyamuk namun juga ada efek samping pada manusia. Apalagi dimusim penghujan seperti saat ini dimana bahaya nyamuk malaria dan demam berdarah mengancam dimana-mana maka obat nyamuk menjadi sangat penting.

Untuk itu sebelum menggunakan obat kimia dengan segala bentuknya  untuk membasmi nyamuk, sebaiknya Anda menggunakan cara yang lebih aman namun efektif. Misalnya dengan memanfaatkan bahan-bahan alami pengusir nyamuk seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

Citronella

Khususnya dalam bentuk minyak, citronella bisa dioleskan ke kulit untuk mengusir nyamuk. Sifatnya memang tidak seampuh catnip, namun cukup efektif dan alami daripada obat kimia.

Bawang putih

Kalau yang satu ini, Anda perlu makan bawang putih mentah dalam jumlah banyak. Nyamuk pasti tidak akan suka menggigit dan mengisap darah Anda.

Catnip

Catnip adalah sejenis tumbuhan herba yang bisa membuat kucing menjadi lebih aktif. Namun ternyata minyak yang terdapat dalam catnip juga sepuluh kali lebih ampuh mengusir nyamuk daripada obat kimia yang beredar di pasaran.

Lavender

Minyak lavender punya aroma harum dan cukup efektif dalam mengusir nyamuk. Oleskan pada kulit untuk menghindari gigitan nyamuk.

Minyak kedelai organik

Minyak kedelai harganya cukup terjangkau dan mudah didapat. Sehingga minyak kedelai organik adalah salah satu pilihan tepat untuk digunakan sebagai pengusir nyamuk yang alami.

Teratai

Teratai adalah penangkal nyamuk dan ampuh membunuh larva binatang pengisap darah tersebut. Karena teratai tumbuh di air, tanaman ini efektif mengusir nyamuk di area halaman dan kolam di rumah.

Merica

Bahan alami terakhir yang ampuh mengusir nyamuk adalah merica. Sebuah penelitian pun telah membuktikan bahwa ekstrak minyak dari merica hitam efektif menangkal nyamuk.

Neem oil

Sebuah penelitian menyebutkan kalau neem oil lebih ampuh mengusir nyamuk daripada penggunaan obat anti serangga. Neem sendiri adalah sejenis tanaman herba yang banyak tumbuh di India.

Demikian berbagai bahan alami pengusir nyamuk yang dapat anda gunakan sehari-hari. Menggunakan bahan alami tentu saja leih aman daripada menggunakan obat pengusir serangga yang mengandung kimia berbahaya bukan?

Tip Cara Mengatasi Telinga Yang Kemasukan Air

Cara berikut ini sudah umum dilakukan oleh kebanyakan orang ketika telinganya kemasukan air baik pada saat mandi ataupun berenang, yakni dengan menetesi air lagi teling tersebut supaya airnya keluar. Ternyata penelitian terbaru menyebutkan jika cara tersebut ternyata berpotensi menimbulkan masalah serius pada telinga.

Ada dua kondisi di mana telinga tidak boleh kemasukan air: Adanya radang pada liang telinga dan kebocoran liang telinga. Dokter yang berpraktik di RS Jakarta dan RSUP Persahabatan, dr. Kartika Dwiyani, SpTHT-KL  menegaskan, “Memasukkan air kembali ke dalam telinga ditakutkan akan menyebabkan iritasi lebih lanjut karena kotornya air yang dimasukkan. Di samping juga tidak diketahuinya kondisi kesehatan di dalam telinga,” katanya.



Lalu adakah cara terbaik bila telinga kita kemasukan air?

Masih menurut dokter yang sama ternyata solusinya tergantung dari kondisi telinga, apakah memang normal atau pernah didiagnosis menderita kebocoran liang telinga?

Telinga terdiri dari tiga bagian. Pertama, telinga luar yang terdiri dari daun telinga, liang sampai gendang telinga. Kedua, telinga tengah berupa ruangan kecil di balik gendang telinga yang terdapat saluran penghubung ke hidung bagian belakang. Ketiga, telinga dalam adalah bagian yang tertutup dari dunia luar, berisi organ saraf pendengaran dan keseimbangan.

Liang telinga sendiri adalah suatu saluran buntu yang sedikit berkelok membentuk huruf S, yang di ujung buntunya adalah gendang telinga. Dalam keadaan gendang telinga normal, satu-satunya pintu keluar dari liang telinga melalui lubang liang telinga.

“Pasien yang pernah didiagnosis menderita kebocoran gendang telinga, harus menghindari masuknya air ke dalam telinga, baik disengaja ataupun tidak, “ tandas dokter yang jadi anggota Kelompok Studi Rinologi ini.

Untuk mencegah telinga kemasukan air, aktivitas berenang harus dihindari. Sebab, lanjut dr Tika, jika air masuk dan terperangkap dalam ruangan telinga tengah akan menyebabkan terjadinya infeksi (congek).

Jika ini sudah terjadi, tambahnya, maka harus segera memeriksakan diri ke dokter untuk pengobatan.

Untuk orang dengan gendang telinga normal namun kemasukan air, berikut dua solusi aman dari dr. Tika:

1.    Memiringkan telinga ke arah yang sakit, sehingga diharapkan air dapat keluar sesuai gerakan gravitasi.

2.    Dapat pula dibantu dengan  menarik daun telinga ke belakang atau menekan-nekan lubang telinga. Harapannya, air yang terperangkap di dalam liang telinga dapat keluar.

Sekali lagi, lanjut dr. Tika, jangan memasukkan air lagi hanya demi “menolong” telinga yang kemasukkan air. Sebab, kebiasaan tersebut justru membahayakan kesehatan telinga seperti:

1.    Dapat menyebabkan infeksi yang lebih berat. Sebagai contoh, jika memasukkan air ke dalam telinga, sedangkan telinga dalam keadaan iritasi atau radang, maka air akan menambah kelembapan liang telinga dan menjadi media yang baik untuk tumbuhnya bakteri dan jamur di liang telinga.

2.    Memasukkan air ke dalam telinga dalam kondisi gendang telinga yang bocor akan memicu terjadinya infeksi. Alhasil akan keluar cairan dari telinga yang dikenal sebagai congek.

3.    Memasukkan air ke dalam telinga yang mengandung zat-zat iritan atau mengandung kuman malah akan menyebabkan iritasi dan  infeksi lebih lanjut.

4.    Memasukkan air ke dalam telinga dengan suhu yang terlalu panas atau dingin, dapat memicu timbulnya vertigo (pusing berputar) karena rangsangan pada organ keseimbangan di dalam telinga.

Dua dokter spesialis THT tersebut sepakat, bahwa sebagian besar keluhan kemasukan air dalam telinga sebenarnya dapat sembuh dalam waktu sesaat. Karena air mudah menguap melalui lubang telinga.

“Bila keluhannya menetap, perlu dicurigai adanya kelainan. Penyebab terbanyak adalah akibat mengembangnya kotoran telinga, sehingga memenuhi liang telinga yang mengganggu pendengaran si pasien,” tambah dr. Tika.

Saran dr Tika, segeralah periksa jika keluhan kemasukan air setelah berenang bersifat menetap. Pada kondisi kotoran telinga mengembang, dokter baru akan menyemprotkan air ke dalam telinga pasien untuk pembersihan. Air yang dimasukkan diharapkan dapat menciptakan tekanan yang mendorong kotoran keluar dari liang telinga.

Sebelum melakukan tindakan tersebut, dokter akan memeriksa keadaan liang telinga sebelumnya. Tujuannya untuk menilai apakah kondisi telinganya aman untuk dimasukkan air untuk pembersihan atau tidak.

Air yang dimasukkan biasanya mengandung antiseptik, dan suhunya harus sesuai dengan suhu tubuh.

Penyebab mimisan dan cara mengatasinya

Penyebab mimisan - Mimisan atau istilah kedokterannya epistaksis adalah pendarahan yang terjadi dari hidung dan bisa terjadi kepada siapa saja baik anak-anak maupun dewasa dan biasanya mimisan terjadi secara tiba-tiba tanpa diketahui penyebabnya.

Menurut para ahli kesehatan sebagian besar mimisan akan berhenti dengan sendirinya  namun perlu dengan segera dilakukan penanganan agar tidak terjadi nya komplikasi yang berat, hanya sebagian kecil saja yang diperlukan penanganan khusus.

Mimisan bisa dikatakan berbahaya jika disebabkan oleh karena penyakit yang cukup serius seperti demam berdarah, namun jika dikarenakan infeksi di bagian hidung maka ini merupakan mimisan ringan dan tidak terlalu berbahaya,  anak-anak yang mengalami mimisan pada umumnya merupakan mimisan yang tergolong ringan dan tidak berbahaya, namun perlu diperhatikan juga selama si anak tidak mengalami gejala demam dan kondisi tubuh masih sehat, gejala ini masih dalam tahap yang wajar.

Mimisan

Beberapa faktor penyebab mimisan yang biasa terjadi pada anak adalah:

1. Faktor gangguan pembekuan darah, terjadi karena pembuluh darah dan trombosit tidak dapat menutup luka dengan sempurna, yaitu proses pembekuan darah tidak berjalan dengan baik sehingga darah mengalir keluar.
2. Faktor organik, adanya gangguan sejak kecil berupa gangguan pada pembuluh darah di hidung seperti pembuluh darah di hidung yang tips, rapuh dan terlalu lebar sehingga saat si anak melakukan aktifitas berlebih, stres dan terjadi iritasi di hidung mengakibatkan si anak mudah mimisan.

Cara mudah untuk menghentikan mimisan pada anak-anak:

• Jika sedang terjadi mimisan penderita jangan dibiarkan tidur terlentang atau kepala menengadah namun suruh si penderita untuk duduk dengan posisi badan dan kepala agak maju kedepan supaya mencegah darah mengalir ke lambung dan kerongkongan, selanjutnya pencet hidung selama 2-5 menit dan biarkan si penderita untuk bernafas lewat mulut, lakukan beberapa kali sampai mimisan tersebut berhenti.
• Siapkan es batu lalu bungkus dengan sapu tangan kemudian tempelkan diantara hidung dan kening, ini berfungsi untuk mengecilkan pembuluh darah sehingga pendarahan dapat dihentikan.
• Gunakan daun sirih yang sudah dibersihkan kemudian digulung  dan masukkan ke dalam lubang hidung untuk menyumbat mimisan.
• Siapkan air bersih yang dicampur dengan garam dapur lalu celupkan kapas kedalam campuran air garam tadi dan tempelkan ke bagian hidung.
• Jika dengan beberapa cara di atas mimisan masih terus terjadi segera bawa ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut, karena jika dibiarkan pendarahan terlalu lama akan mengakibatkan terjadinya anemia dan syok sehingga dapat membahayakan si penderita.

Penyebab mimisan diantaranya:

• Penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi yang mengalami mimisan seringkali dapat berakibat fatal, lebih baik jika langsung diperiksakan ke dokter.
• Gangguan kehamilan dan menopause karena dipengaruhi oleh perubahan hormonal.
• Infeksi sistemik seperti pada thypus, influenza dan demam berdarah.
• Adanya tumor pada hidung untuk penderita leukimia, hemofilia, trombositopenia dan anemia aplastik.
• Adanya perubahan tekanan atmosfir secara tiba-tiba seperti saat menyelam dan menaiki pesawat terbang.
• Lingkungan udara yang sangat dingin atau terlalu panas.
• Mengalami trauma ringan seperti sering mengorek hidung, bersin, mengeluarkan ingus terlalu keras atau terjadi benturan ringan.
• Mengalami trauma berat seperti terpukul, terjatuh, patah tulang hidung atau adanya benda asing yang masuk dalam hidung, maupun adanya rangsangan iritasi dari gas.
• Infeksi lokal seperti sinusitis atau rinitis
• Infeksi spesifik seperti rinitis jamur, tuberkulosis, lepra, sifilis atau lupus.

Mimisan dapat mengakibatkan komplikasi seperti:

• Terjadinya syok dan mengalami anemia, disebabkan keluarnya pendarahan yang cukup banyak karena terlambatnya penanganan mimisan.
• Jika terjadi anemia dikarenakan mimisan maka berakibat kerja jantung semakin berat sehingga memicu terjadinya pembengkakan di jantung.
• Tekanan darah yang menurun karena pendarahan yang cukup banyak.

Tips Menghilangkan Sakit Kepala Agar Tidak kambuh Lagi

Sakit kepala adalah penyakit yang dialami hampir semua orang. Aktifitas Anda akan kacau jika sakit kepala muncul di saat yang tidak tepat. Apalagi jika sakit kepala sering muncul dalam kegiatan Anda. Berikut tips menghilangkan sakit kepala dan tidak kembali lagi, dilansir ivillage.

Buka jendela
Ketika rumah sering ditutup, udara tidak berganti, bisa jadi kuman dan virus tetap berkeliaran di rumah Anda. Hal ini yang menyebabkan sakit kepala makin buruk. Buka beberapa jendela agar sirkulasi udara lancar dan Anda bisa menghirup udara segar.

Konsumsi jahe
Tambahkan 1/2 sendok teh jahe segar untuk diet harian Anda. Hal ini dapat meredakan sakit kepala kronis dalam waktu satu minggu, kata peneliti di Memorial Hospital di Connecticut Manchester.

Mencium minyak essensial jeruk
Luangkan satu menit tiga kali sehari untuk bersantai sambil menghirup minyak esensial jeruk. Hal tersebut bisa mengurangi risiko sakit kepala stres dalam waktu satu minggu, kata peneliti dari Universitas Stanford. Senyawa aromatik tangerine yang menenangkan sistem saraf pusat, otot leher yang tegang.

Hindari obat herbal saat pakai obat medis
Penelitian menunjukkan bahwa beberapa obat herbal yang paling populer saat ini termasuk ginkgo, ginseng dapat menangkal obat-obatan medis yang menyebabkan sakit kepala makin buruk.

Perbanyak makan sayur
Konsumsi sayuran dalam jumlah banyak dapat menurunkan rasa nyeri akibat sakit kepala.

Memanjakan diri
Gunakan waktu 30 menit untuk beristirahat dan bersantai. Dengan demikian serangan sakit kepala akan berkurang.

Dengan melakukan tips-tips di atas semoga sakit kepala anda tidak kambuh lagi dan mengganggu aktivitas Anda

via merdeka

Ingin mengecilkan lemak di lengan? Lakukan Olahraga Ini

Lemak sangat mudah untuk bisa menumpuk dibagian tubuh manusia, mulai dari perut, paha, bahkan sampai lengan. Nah,jika Anda juga merasa lengan memiliki lemak berlebih, maka olahraga berikut dapat mengecilkannya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.

1. Tinju
Berikutnya, olahraga tinju juga ampuh mengecilkan lemak di lengan. Jika tak memiliki peralatan tinju di rumah, Anda bisa pergi ke pusat kebugaran untuk melakukan olahraga yang satu ini.

2. Push up
Push up bukan cuma mampu mengecilkan lemak di lengan, namun olahraga yang satu ini juga akan memperkuat otot di tangan, dada, dan lengan. Lakukan 10-15 kali push up setiap hari agar lemak di lengan segera mengecil.

3. Resistance band
Olahraga ini membutuhkan sebuah alat yang berupa tali elastis dengan pegangan tangan di kedua ujungnya. Dengan lebih sering menari tali menggunakan resistance band, lemak di lengan pasti akan segera mengecil.

4. Barbel
Olahraga yang satu ini paling mudah dan murah untuk mengecilkan lemak di lengan. Anda hanya perlu memodifikasi gerakan mengangkat barbel demi mendapatkan lingkar lengan yang ideal.

5. Jalan kaki
Meskipun kaki lebih banyak bergerak, jalan juga bisa membantu Anda mengecilkan lemak di perut. Sebab jalan kaki baik bagi aktivitas kardiovaskular dan membantu membakar lemak lebih cepat.

6. Kano
Jika tidak suka pergi ke pusat kebugaran dan lebih senang dengan suasana alam bebas, Anda bisa melakukan olahraga mengayuh kano. Karena butuh kekuatan besar agar kano bisa bergerak, lemak di lengan sedikit demi sedikit akan hilang.

7. Yoga
Salah satu olahraga paling mudah dan murah dilakukan untuk mengecilkan lemak di lengan. Selain itu, yoga juga sering disebutkan mampu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Itulah berbagai macam olahraga yang dapat membantu anda untuk mengecilkan lemak di lengan, sehingga penampilan anda terlihat lebih keren.

Gejala, Penyebab dan Jenis Kanker Tenggorokan

Tumor ganas yang berkembang di tenggorokan (faring), kotak suara (laring) atau tonsil adalah yang sering disebut sebagai kanker tenggorokan. Pengertian tenggorokan adalah tabung berotot yang dimulai di belakang hidung dan berakhir di leher.

Bagian yang paling rentan terhadap kanker tenggorokan adalah kotak Suara berada tepat di bawah tenggorokan. Kotak suara yang terbuat dari tulang rawan dan mengandung pita suara yang bergetar dapat mengeluarkan suara saat bicara. Kanker tenggorokan juga dapat mempengaruhi bagian tulang rawan (epiglotis) yang bertindak sebagai tutup untuk tenggorokan.

Kanker tonsil, bentuk lain dari kanker tenggorokan, mempengaruhi amandel, yang terletak di bagian belakang tenggorokan. Hal yang dapat mengurangi risiko kanker tenggorokan adalah dengan tidak mengunyah tembakau, tidak merokok, oral seks dan membatasi konsumsi alkohol.

Gejala kanker tenggorokan

Tanda dan gejala kanker tenggorokan termasuk:

1. batuk
2. perubahan pada suara, seperti suara serak
3. kesulitan menelan
4. nyeri telinga
5. sebuah benjolan atau sakit yang tidak sembuh-sembuh
6. sakit tenggorokan
7. penurunan berat badan

Penyebab kanker tenggorokan

Kanker tenggorokan terjadi ketika sel di tenggorokan mengalami mutasi genetik. Mutasi ini menyebabkan sel tumbuh tak terkendali dan terus hidup setelah sel-sel sehat mati. Sel-sel yang terakumulasi kemudian dapat membentuk tumor di tenggorokan.

Jenis kanker tenggorokan

Kanker tenggorokan adalah istilah umum yang berlaku untuk kanker yang berkembang di tenggorokan (kanker faring) atau kotak suara (laring kanker).

1. Kanker nasofaring dimulai pada nasofaring - bagian tenggorokan di belakang hidung.
2. Kanker oropharyngeal dimulai di orofaring - bagian tenggorokan tepat di belakang mulut yang mencakup amandel.
3. Kanker hypopharyngeal (kanker laryngopharyngeal) dimulai di hipofaring (laryngopharynx) - bagian bawah tenggorokan, tepat di atas kerongkongan dan tenggorokan.
4. Kanker glotis dimulai pada pita suara.
5. Kanker supraglotis dimulai di bagian atas laring dan termasuk kanker yang mempengaruhi epiglotis, yang merupakan bagian dari tulang rawan yang menghalangi makanan dari masuk ke tenggorokan.
6. Kanker subglottic dimulai di bagian bawah kotak suara, di bawah pita suara.

Saat ini kanker tenggorokan adalah jenis kanker yang umum terjadi. Bahkan bintang film kawakan Hollywood Michael Douglas pun menderitanya.So waspadalah dengan penyakit ini dengan mengenalinya lebih dini.

via. merdeka.com

Kecoa hidup dalam lidah manusia

Kecoa dalam lidah manusia - Kecoa merupakan binatang yang sangat menjijikkan karena hidup di tempat yang kotor seperti got dan daerah yang lembab dan sekali bertelur akan menghasilkan banyak kecoa-kecoa muda.

Namun beberapa waktu yang lalu ada suatu kejadian yang membuat kita bergidik dan mungkin sudah banyak yang pernah mendengar berita ini, karena ternyata kecoa dapat hidup dan bertumbuh di dalam lidah manusia, berita ini sempat ramai dibicarakan dan disiarkan oleh CNN, bagi anda yang belum tahu silahkan disimak kejadian di bawah ini....

Ada seorang wanita di California yaitu suatu negara bagian di Amerika serikat yang bekerja di sebuah kantor pos di daerah tersebut, dalam pekerjaanya sebagai pegawai kantor pos dia biasa merekatkan amplop dan perangko dengan menggunakan lidahnya tanpa menggunakan lem atau busa yang basah.

Namun suatu saat pada waktu dia menjilat amplop dia merasakan lidahnya terasa sakit seperti teriris namun dia tidak terlalu menghiraukannya,  setelah satu minggu mulai ada sesuatu yang tidak biasa didalam lidahnya, tapi setelah dibawa ke dokter tidak ditemukan sesuatu apapun yang aneh di dalam lidahnya.

Setelah beberapa hari lidahnya mulai terasa sakit dan sedikit membengkak, sehingga untuk makanpun dia tidak sanggup karena rasa sakit benar-benar menyiksa, akhirnya dia dibawa ke Rumah Sakit dan diperiksa lebih lanjut dengan menggunakan X-Ray, dan didapati ada sesuatu di dalam lidahnya, kemudian dokter segera melakukan operasi pembedahan kecil di lidahnya.

Dan saat lidahnya diiris untuk mengeluarkan sesuatu dari dalam lidahnya tiba-tiba muncul kecoa kecil keluar dari dalam lidah.... Hi... serem juga ya.....

Lalu dokter menyelidiki kejadian tersebut dan akhirnya didapati bahwa anak kecoa tersebut berasal dari telur kecoa yang sangat kecil dan menempel di bagian lem permukaan amplop.

Saat amplop tersebut dijilat menggunakan lidah maka telur-telur kecoa yang sangat kecil menempel di lidah dan kemudian mengeram di dalam lidah, karena lidah terasa hangat serta air ludah yang membuat lembab maka beberapa waktu kemudian telur kecoa tersebut menetas dan bertumbuh sehingga menimbulkan rasa sakit dan pembengkakan di lidah.

Dan seseorang yang bernama Andy Hu yang pernah bekerja di pabrik amplop turut memberi kesaksian tentang pengalamannya saat berada di pabrik amplop.

Dia mengatakan bahwa dia pernah bekerja di percetakan sekitar 32 tahun yang lalu, saat dia hendak mengambil amplop yang sudah dicetak, dia sudah biasa melihat banyak kecoa yang berkeliaran disekitar kotak amplop serta telur kecoa yang bertebaran dimana-mana, dan ternyata kecoa tersebut senang memakan lem yang berada dalam amplop-amplop tersebut, dan tentunya juga lem dalam wadah yang digunakan untuk merekatkan amplop-amplop juga banyak dimasuki kecoa-kecoa.

Lewat peristiwa ini bisa menjadi suatu pelajaran yang berharga untuk tidak pernah sekalipun merekatkan amplop, materai ataupun perangko dengan menggunakan lidah, gunakanlah lem atau busa basah atau apapun untuk menghindari kejadian serupa terulang kembali.

Semoga artikel ini bisa bermanfaat dan menambah pengetahuan anda tentang bahaya menjilat amplop ataupun perangko dengan lidah.

Manfaat terapi urin untuk kesehatan

Terapi urine - Air kencing atau air seni atau biasa disebut urine dihasilkan dari  cairan yang masuk ke dalam tubuh lewat makanan atau minuman kemudian sisa cairan diproses melalui ginjal atau  proses ekskresi kemudian dikeluarkan melalui proses yang disebut urinasi, atau lebih jelasnya cairan sisa dalam tubuh akan disaring di dalam ginjal lalu dialirkan melalui ureter menuju kandung kemih dan selanjutnya melakukan proses pembuangan urin dari dalam tubuh melalui uretra.

Makanan yang kita makan akan mempengaruhi rasa dan warna dari urin, selain itu suhu udara dan jumlah air yang diminum juga turut mempengaruhi warna dan rasa urin, untuk mereka yang mengkonsumsi banyak daging maka urin akan terasa asam, asin dan bisa juga pahit, namun mereka yang vegetaris urinnya akan terasa tawar.

Terapi urin

Urin mengandung 95% air, 2,5% urea dan 2,5% campuran mineral, enzim, hormon dan garam, jadi di dalam urin atau air kencing terkandung zat-zat yang alami, karena itu urin merupakan obat alami yang terbaik yang diproduksi oleh tubuh.

Selain untuk diminum urin juga sangat bermanfaat untuk penyembuhan diluar tubuh seperti masalah rambut, kulit, telinga, mata dll, untuk urin yang diminum sebaiknya diminum langsung seteleh keluar dari tubuh atau maksimal 5 menit setelah keluar dari tubuh, karena waktu itu urin masih dalam keadaan steril.

Untuk yang baru pertama kali melakukan terapi urin pasti akan merasa jijik dan ingin muntah, namun jika anda berhasil meminumnya maka seterusnya akan terbiasa tanpa merasa jijik lagi...


Khasiat terapi urin dan cara dosis penggunaannya :

1. Untuk kesehatan tubuh, minumlah urin minimal 1 gelas setiap pagi dari urin pertama setelah anda bangun pagi.
2. Untuk Pengobatan, minumlah urin minimal 3 gelas setiap hari dari urin pertama setelah anda bangun pagi, lalu yang kedua ambilah urin setelah anda makan siang satu jam setelahnya dan yang ketiga ambilah urin setelah makan malam satu jam setelahnya.
3. Untuk pengobatan penyakit kanker, minumlah urin minimal 5 gelas setiap hari Lakukan seperti no 2 diatas ditambah pengambilan urin sekitar pertengahan dari waktu anda kencing pertama sampai anda makan siang, serta pertengahan antara anda makan siang sampai anda makan malam.
4. Puasa urin, puasa urin ini harus dibawah pengawasan dari urinoterapis karena memang tidak mudah untuk melakukannya, orang yang melakukan puasa urin ini hanya minum air putih dan air urin saja tanpa mengkonsumsi makanan lain, meskipun berat namun hasilnya sungguh luar biasa.

Catatan: Urin yang diminum adalah air kencing bagian tengah, jadi buanglah air kecing bagian awal dan air kencing bagian terakhir.

Jika anda sedang meminum obat dari dokter sebaiknya diberi jarak sekitar satu jam baik sebelum maupun sesudahnya, penggunaan urin sebagai obat sudah terbukti sejak lama, masyarakat India sudah melakukan terapi urin ini sejak 5000 tahun yang lalu dan hasilnya sungguh luar biasa, bermacam-macam penyakit dari jantung sampai penyakit kelamin dapat sembuh lewat terapi urin ini.

Beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan menjalankan terapi urin antara lain:

Kanker Jantung koroner Hipertensi Osteoporosis Asma Hepatitis Imptns Sembelit Batu empedu Infeksi saluran kemih Infeksi saluran nafas Infeksi saluran pencernaan

Kencing manis Kencing batu Sakit gigi Narkoba Penyakit kelamin Wasir Rematik Sirosis Penyakit kulit Masalah rambut Perawatan kuku dll

Bahkan sekarang ada sekitar 20an macam obat yang diproduksi menjadi obat paten dari ekstrak air seni/ urin yang dijual dengan resep dari dokter.

Terapi urin merupakan terapi yang murah meriah dan hasilnya luar biasa... Jika anda tertarik dengan pengobatan alternatif ini tidak ada salahnya untuk dicoba, syaratnya anda harus menghilangkan perasaan jijik saat meminumnya hehe... Selamat mencoba :)

Di bawah ini masukan dari pakar terapi urin Indonesia Bp. Hadi Suyetko:

Terapi urin adalah resep kesehatan dan penyembuhan semua jenis penyakit dan keluhan peninggalan nenek moyang kita bahkan sudah dilakukan sejak jaman yunani kuno dan romawi kuno.bisa dilakukan oleh semua orang dari anak anak yg baru lahir sampai kakek nenek.tanpa biaya dan tanpa efek samping.

Adapun caranya adalah dengan cara internal:diminum/enema ekternal:kompress,luluran,mandi,basuh,tetes urin pada tubuh.untuk menjaga stamina supya selalu sehat dan terbebas dari semua penyakit minumlah segelas bangun pagi hari.

Untuk menyembuhkan semua penyakit ringan maupun berat minumlah seglas bangun tidur pagi hari dan segelas yg keluar 1 jam setelah makan(3-4)x sehari dan bila ada luka/cidera/gatal gatal lakukan kompress/luluran/basuh urin ditempat yg sakit.

Untuk atasi sakit super berat seperti kangker,aids/hiv dll lakukanlah puasa(tidak makan)hanya minum semua urin yg dikeluarkan dan air putih saja,semakin lama jangka puasanya semakin bagus buat penyembuhan kalau tidak kuat bisa buka puasa nanti dilanjutkan lagi begitu seterusnya.

Adapun yg perlu diketahui adalah bahwa dalam terapi urin ini ada istilah efek koten hano yaitu proses dari urin yg baru membasmi semua penyakit dalam tubuh,yaitu;diare,demam,meriang,lemas,pusing pusing,linu linu,bahkan sepertinya seolah olah sakitnya malah tambah parah,tapi jangan kwawatir itu bukan penyakit baru tapi justru sinyal sinyal bahwa semua penyakit akan sembuh dan sehat.perbanyak makan buah dan sayuran untuk mendapatkan urin yg berkhasiat hebat.

Hindari makanan instant,pemanis,pewarna,penguat rasa,kalengan,pengawet.

Sejak tulisan saya tentang terapi urin dimuat disurat pembaca koran suara merdeka jateng dengan judul," Sehat dan Perkasa dengan terapi urin dan 6 gelas air putih."tgl 1 nov dan 8des 2011 (bisa dicari digoogle ini) sampai hari ini sudah ratusan orang yg ikuti dan ratusan orang yg sudah sembuh dari brbagai penyakit seperti; jantung, diabetes, asma, darah tinggi, rematik, tumor, kelumpuhan, kolestrol, ginjal, asam urat, maag kronis, sinusitis, migrain, alergi, batuk kronis, gatal gatal, keputihan, lemah syahwat, dll.

Info lebih lanjut bisa hub:085640937082,pin bb227ac387.

Salam sehat selalu dan selamat mencoba.

Hadisuyetko - Salatiga Jateng

Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut seputar terapi urin silahkan bergabung di Komunitas terapi urin Indonesia di bawah ini:

Komunitas Terapi Urin Indonesia / Indonesian Urine Therapy Community

www.sehatindonesia.webs.com

Facebook:

https://www.facebook.com/KomunitasTerapiUrinIndonesia

https://www.facebook.com/groups/sehatindonesia/

Salam sehat selalu semuanya..

Andreas Yudi Setiawan