Berikut ini beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah timbulnya bau tidak sedap dari badan Anda seperti dilansir dari Medical News Today, Jumat (22/11/2013),
1. Mencukur Rambut Ketiak
Sebaiknya cukurlah rambut ketiak Anda secara teratur sebab rambut di ketiak bisa memperlambat penguapan keringat sekaligus memberi lebih banyak waktu bagi bakteri untuk memecah keringat menjadi asam dan menimbulkan bau.
2. Gunakan Deodoran Antiperspirant
Dengan Deodoran akan membikin lingkungan di sekitar ketiak asam sehingga mempersulit bakteri untuk berkembang. Antiperspiran juga bisa menghambat kelenjar memproduksi terlalu banyak keringat.
3. Hindari Makanan Pedas
Beberapa makanan pedas seperti kari, bawang putih dan beberapa lainnya bisa membuat aroma keringat beberapa orang lebih 'tajam'. Bahkan daging merah menurut peneliti juga bisa membuat bau badan tidak sedap.
4. Selalu Jaga Kebersihan Ketiak
Kelenjar yang bisa menghasilkan bau badan terbesar yakni Kelenjar apokrin berada di ketiak. Jagalah kebersihan ketiak Anda dengan membasuh ketiak secara teratur menggunakan sabun anti-bakteri.
5. Mandilah dengan Air Hangat
Mandi dengan air bisa membantu membunuh bakteri yang ada di kulit.
6. Pilih Pakaian yang Menyerap Keringat
Serat alami seperti katun, wol dan sutra memberi ruang bagi kulit untuk bernapas sehingga membantu penguapan keringat.
EmoticonEmoticon